2020/04/25 12:01
LIFEパートナーとしてメッセージ2020年という年が世界中「コロナ感染」という疫病の年として歴史が刻まれることとなりました。歴史を知っておくということが、今後の生きるための知恵としていよいよ必要な時代と...
2020/12/11 07:17
ホメオスタシス(恒常性の法則）覚えていますか。暑いと汗をかいて体温を下げようとしたり、血液中の浸透圧を調整してくれていたりなど深層意識のおかげで病気を防いでくれています。セルフイメージを書き換えると...
2020/12/10 07:37
日本人の睡眠時間の短さは世界ワースト１日本人の睡眠時間は短くなっているそうなんです。あなたの睡眠は、足りていますか。睡眠は大切ってわかっていてもついつい犠牲にしてしまいがち…ちょっと仕事が忙しくなっ...
2020/12/09 08:41
「眠りを仕事に活かす」ために、本能へのかおりの矢をかけ合わせたアプローチのお話をさせていただきます。アインシュタインの「相対性理論」やビートルズの「イエスタデイ」など、睡眠中の夢からひらめきを得た...
2020/12/07 08:55
睡眠負債という言葉を聞いたことありますか？１日６時間程度ねむり、自分では睡眠に問題はないと思っている人でも、実はわずかに睡眠が足りておらず、その影響がまるで借金（負債）のように蓄積することがわかっ...
2020/12/06 10:53
私たちが生涯眠っている時間は、人生の３割にも達している。この数字をどう捉えていくかは、人それぞれです。１日1440分の3分の１を眠りに費やしていると考えると、無視できない時間になりませんか。私も睡眠不足...
2020/12/05 08:33
あなたが笑顔になったその先に、誰かをハッピーにしたいという笑顔の連鎖で愉快なお仲間につながっていくこと考えているだけでワクワクしてきます。 50代以上の自分の人生ライフストーリーは、これか...
2020/05/30 12:59
ライフサイクルというキーワードアクアフィットネスアドバイザー&和のアロマコンシェルジュがお届けしております。"氣" "暮らし" "からだ" 3つの「K」をコンセプトに、こころとからだの氣持ちに寄り添うサポ...
2019/04/03 08:30
日本の森の香りはココロとカラダに寄りそうような空気感がいいですね。 「葉っぱ1枚の中にある宇宙」これは、yuica生みの親である稲本氏の深い自然に対する愛情を注ぐ言葉です。 遠いご先祖の時代...
2018/09/22 15:25
あなたはいつもどんな言葉を使うことが多いですか。否定と肯定で相手の受け取り方が違ってきます。特に「子育て」でついつい「～しないとダメ」「～しないで」なんて言ってしまいやすいですね。言葉の工夫がすご...
2018/09/19 07:40
アロマのレシピで「毎日の生活に癒やしと笑顔」をお届けしています。和のアロマに奥深さを感じています。最近では、医療現場や看護福祉分野などで特に需要が高まりつつある「和のアロマ」「日本産精油」です。高...
2018/04/20 04:47
１日の生活にアロマを上手に取り入れよう 朝の目覚めは、毎日｢ハーブテｲー」「アロマ」の空間で芳香浴を楽しんでみます。 和のアロマ、ヒノキやサンショウのブレンドなどすが...
2018/04/07 08:36
「ナチュラルライフはシンプルにできること」マインドサポーター×森のアロマ年齢をかさねるからできるスパイス磨いてやんわりコミュニティ。ハイパフォーマーな生き方をシェアします！■土曜日のひとりごと季節の...
2018/04/06 20:34
こんにちは^^;akikoです。春の気温変化は自律神経がみだれやすい？気温の変化が激しいですね・・・。からだが変化に対応できていますか。 こういう時は、自律神経系に働きかけてくれる和のアロマおすすめ...
2018/04/01 12:55
■花粉症対策にアロマはいかがですか？「鼻がスッとしてきた！」この時期本当につらい方は、ちょっとでも開放されたいですものね。お役にたててよかったです。というお話です。精油のブレンドで、鼻水、鼻ずまりが...
2018/03/23 07:23
■自分を大事にしていますか？自分を愛せないものは他の人を愛することはできないというゴールデンルール。すなわち、自分を大事にしない人は人のことまで大事にはできないのです。 まずは自分を大事にしまし...